Bác sĩ hướng dẫn cách súc họng, rửa mũi để phòng lây nhiễm Covid-19

TS.BS Nguyễn Nam Hà, chuyên khoa Tai Mũi Họng – Đại học Y khoa Phạm[...]

23
Th11
Những bài tập giúp giảm căng thẳng cho cột sống bạn nên biết

Thực hiện 5 bài tập dưới đây sẽ giúp cải thiện tình trạng đau mỏi[...]

23
Th11
[Tổng hợp] 10 tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe
Thuốc lá điện tử là gì, có hại tới sức khỏe không?
vo-y-khoa-gian-tinh-mach-min
Bệnh suy giãn tĩnh mạch- Nỗi lo khi tuổi cao
Thay đổi lối sống để có một cuộc sống khỏe mạnh lúc về già

Nhiều bệnh ở người cao tuổi có thể được ngăn ngừa hoặc ít nhất là làm chậm lại nhờ lối sống lành mạnh. Loãng xương, viêm khớp, bệnh tim, tăng huyết áp, tiểu đường, cholesterol cao, sa sút trí tuệ, trầm cẩm và một số[...]

23
Th11
Cảnh giác ho kéo dài ở người cao tuổi

Ho gây khó chịu cho người bệnh và làm ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống. Tuy nhiên, ho kéo dài ở người cao tuổi có thể là một triệu chứng biểu hiện khi niêm mạc đường hô hấp bị viêm do các nguyên nhân[...]

23
Th11
Tuổi già và những nguy cơ do biến đổi cơ thể

Những thay đổi cơ thể  của quá trình lão hóa gồm: Da: Khi lão hóa, da trở nên kém linh hoạt, mỏng hơn; dễ dàng nhận thấy vết bầm tím, các nếp nhăn, đốm đồi mồi. Da cũng có thể trở nên khô và ngứa hơn do da sản xuất ít dầu[...]

23
Th11
Các bài tập thái cực quyền phù hợp với người cao tuổi. Ảnh: TM
Tập cân bằng – phòng ngừa té ngã ở người cao tuổi

Cảm giác cân bằng cho phép bạn duy trì trọng tâm của mình khi đi, đứng, chạy, nhảy, uốn cong, vặn người hoặc thực hiện bất kỳ loại chuyển động tích cực nào khác. Điều này liên quan đến một hệ thống phức tạp bao[...]

23
Th11
Thời tiết lạnh khắc nghiệt – cảnh giác nguy cơ đột quỵ
11/07/2021

Khi trời lạnh, mạch máu giảm tính đàn hồi, lòng mạch bị thu hẹp dẫn đến lưu lượng máu đến não kém. Mặt khác khi mạch máu co lại dễ làm tăng huyết áp, tăng áp lực trong lòng mạch. Với những người đã có[...]

23
Th11